生气这事儿太常见啦，谁还没个气到上头的时候！要是气完觉得胸闷气短，这么缓解超简单，先找个舒服的地方坐下或躺下，别硬撑着站着。然后慢慢深呼吸 —— 吸一大口气憋两秒，再慢悠悠呼出来，多重复几次，胸口会松快不少。接着喝口温温的水，顺顺气，安安静静待个三五分钟，一般很快就缓解了。
要是经常生气后这样，或者平时也偶尔胸闷，日常可以试试白云山复方丹参片，是挺常用的调理药。平时尽量少钻牛角尖，别跟自己、跟别人置气，心情顺了，这种情况也会少很多。
如果胸闷气短发作得越来越频繁，或者还带着疼，千万别在家硬扛，赶紧去医院看看才放心！
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